Histoire méditée de la méditation

Prochaines séances collectives :

  • Samedi 22 février, 10h30 – 13h
  • Mercredi 4 mars 2020, 10h – 12h30
  • Samedi 28 mars, 10h30 – 13h
  • Mardi 21 avril, 18h30 – 20h30

L’esprit

Apprendre sur la méditation, son histoire, ses courants tout en essayant les différentes formes de méditations au fur et à mesure de la progression de l’histoire.


Les détails pratiques

  • Il est conseillé d’arriver 10 minutes en avance, afin de s’installer et de faire connaissance avec son/sa voisin(e)
  • Choisissez de préférence des vêtements qui ne serrent pas, notamment à la taille et au bas du ventre
  • Un carnet de pratique, si possible en papier recyclé, permet de noter ses pensées, détailler des méditations guidées à refaire chez soi, des citations inspirantes, etc.

L’espace Lousam met à disposition des coussins de type zafu, des chaises ou bien un coin du canapé afin d’être assis confortablement.

Du thé est à disposition


Les tarifs

20 euros la séance collective de deux heures

Sur rendez-vous :

  • 90 euros la séance pour 2 ou 3 personnes
  • à partir de 4 personnes : 25 euros par personne

Prochaines séances collectives :

  • Samedi 22 février, 10h30 – 13h
  • Mercredi 4 mars 2020, 10h – 12h30
  • Samedi 28 mars, 10h30 – 13h
  • Mardi 21 avril, 18h30 – 20h30